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中国ツアー
中国東方航空では、中国東方航空お勧めの中国旅行スアーを紹介しています。中国を知り尽くした航空のお勧めですから、きっと満足のいくプランを紹介してくれるかもしれません。
たとえば、次のようなツアーがあります(2008年2月現在)。次々とタイムリーな情報が提供されると思いますので、詳細は直接、中国東方航空の各支店などにお尋ねください：
●「北京・西安・上海５日間の旅」
●「上海・蘇州４日日間 ２名催行保証」
●「羽田発着! 中国江南上海・蘇州・烏鎮・杭州5日間大周遊」
●「北京・上海間ノンストップ特急列車で移動する5日間」
●「沖縄発 中国語体験の旅 8日間」
●「中国東方航空利用上海ビジネスプラン」
●「中国語体験の旅 上海7日間」
具体的な企画は、中国東方航空グループの「株式会社シーアイケーワールド」が行っています。
予約および問い合わせ先は、以下の通りです。
ciktehai@zat.att.ne.jp
TEL 03-5330-6317
FAX 03-5330-6313
また、中国東方航空グループ以外でも、たとえば日本の大手旅行会社JTBなどでも、中国旅行のツアーで、中国南方航空や中国国際航空など、他の中国の航空会社とならび、中国東方航空もあつかっています。
たとえば、JTB旅物語では、中国への新コースとして名古屋の中部国際空港発着で、「シルクロードまるごと大周遊」と題し、中国東方航空を利用した企画を組んでいるようです。
ふだん個人で航空券を手配する場合を除き、ツアーの場合は、どこの航空会社かということにはあまり関心がないという方もいらっしゃるかもしれませんが、北京オリンピックを控え、中国各航空会社もそれぞれにサービスに力を入れていますので、関心をもってみてみるのもいいかもしれませんね。
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二重まぶたのためのエクササイズ・マッサージ
◆二重まぶたエクササイズ◆
このエクササイズはとても簡単です。
まずは、普段から目を「ゆっくりと大きく」見開くということを意識すること。
まばたきもゆっくり大きく。（お風呂などですれば目が乾かなくていいかと思います。）
こんなことで！？と思われるでしょうが、本当です。
あと、鏡を見ながら出来るだけ眉毛を動かさずに、まぶたの筋肉を動かす練習をしましょう。
◆二重まぶたマッサージ◆
マッサージを行うときは、肌へ負担をかけないためにも洗顔料やクリームを使って行いましょう。
一重まぶたの人は二重まぶたの人に比べてまぶたの脂肪が多いので、その脂肪を減らすためにもマッサージはかかせまん。
☆やり方☆
目を瞑り、指の腹でまぶたを目頭の方から、目じりへむかってマッサージ。
このとき、脂肪を目の周囲を流れる血管へと押し流すようにイメージしながら行ってください。
エクササイズもマッサージも、すぐに効果がでるものではありませんが、やはり毎日行うことでまぶたの脂肪を減らすことができます。
脂肪が減れば二重のラインが入りやすくなります。
自力で行うということはとても地道でしんどい道だと思います。これができなければ二重まぶた化粧品や整形に頼るしかないかと思います。
しかしそれらにはリスクがありますよね。それらは最終手段でいいと思います。
まずは出来ることからしてみてはいかがでしょうか？
継続は力なり・・です！頑張ってください＾＾
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土屋鞄製造所の手作りランドセル
土屋鞄製造所のランドセルは、職人さんが一つ一つ子供さんのために、愛情を込めて手作りしています。大量生産品では、機械でパーツ同士を圧着させて作りますが、土屋鞄製造所では、いくつもの部品を人の手によって組み立てていきます。そして、細かいところまで手を抜くことはなく、丁寧にひと針ひと針縫っていくのです。
たとえば、負担の大きくかかるマチの上部に革をかぶせ、しっかりと2重にステッチをかけて十分に強化します。この方法は、他のランドセルではあまり行なわれることがない、とても手間のかかる熟練した職人技なのです。これにより、マチの部分が非常に丈夫になっているので、6年間ずっと安心して使うことができるのです。
また、外装・内装のすべての素材を徹底的に職人が選び、最もランドセルに適している高品質のものだけを使用しているのです。同じ牛革にしても、とても丈夫な背中の部分を選び、その中でも傷やシワが非常に少ない高品質の部分だけを使用しているのです。このように土屋鞄では、まず素材を選ぶことから、ランドセルづくりを始めるのです。
土屋鞄のランドセルの自慢は、6年間安心して使える丈夫さです。それには、負担が大きくかかる重要な部分は、特に職人が愛情を込めて、ひと針ひと針手縫いで仕上げているのです。こうした作業は、大量生産で作られるランドセルにはできないことです。熟練の職人が愛情を込めて作り上げる、土屋鞄だけができる工程なのです。
中国とは
もうすぐ北京オリンピックが行われることもあり色々と注目される中国ですが、この日本の隣の大きな国の概要を改めて見て行きたいと思います。
日本と隣接する国の中でも特に世界遺産などが特徴的なためもあり、古くから中国旅行などで関係も深い国であると言えるかもしれません。
中国旅行のみならず最近では日本旅行をする中国人の方もよく見かける気がします。
多くの日本人と同じく買い物好きな事でも有名だとされており、その為もあって日本に旅行をするとも聞きます。
中国、中華人民共和国とは、社会主義国家で、１９４９年、中国共産党により建国されました。
首都は北京市ですが最大の都市は上海です。
面積は世界第４位の広さで、人口の多さは世界第１位です。
またギネスによれば最も多数の国と国境を接する国とされています。
漢族が人口の９４％を占めますが、政府が認定する５５の少数民族からも成る他民族国家です。
「中国」とは国の中心、もしくは中華思想にもとづき「世界の中心」を指します。
また「中華」も「中心の国に住む優れた文化」という意味合いを持っています。
とにかく古くからの大きな歴史のある国です。
最近では食品の安全性について問題になっていた事が記憶にあたらしい中華人民共和国ですが、やはり国全体で食の安全意識は高くないそうです。
農作物は増産の目的で大量に農薬が使用され、それ以外の加工食品についても工場の衛生管理の問題、安全より利益優先の考え方、偽ブランドの横行など様々な問題を抱えている事は有名な話です。
最近の日本では悪い点が良く注目されてしまいますが、歴史、世界遺産などは壮大さなどが特徴で、やはり素晴らしいものとされます。
また良い点に注目してみれば沢山の事柄がみつかりそうです。
簡単に中華人民共和国の概要を見てきましたが、今後北京オリンピックなどでもっと注目をあびて行くのではと期待されます。
二の腕血液の流れ
血液の流れってダイエットする上の新陳代謝にとってすごく重要ですね。でもどうすればいいのか普通分りませんよね。
二の腕やウエストは、夏になると薄着になるので、冬はそんなに気にしていなかったのに、あれっと気になり、ダイエットしなくてはと思います。
人の気分もどんよりした冬より明るい春や夏の方が当然開放的になります。汗をかく春や夏は身体の毒素も出したりする季節で発散の季節と漢方では言うそうです。そうです、季節的にも冬より春や夏の方が、体重が落ちやすいのです。夏は発散して秋や冬に向けて不要な脂肪を燃やしていく良いチャンスなのです。
ダイエットを行う際、二の腕は脂肪が燃えにくく、カロリーを落とした食事だけではすっきり細くさせることは出来ません。うまくいって体重が減っても二の腕だけがたるんだ状態のままということになります。新陳代謝を高めるため、二の腕の血液の流れを良くする必要があるのです。食べ物ではトマト＋アスパラ＋卵の組み合わせが有効と言われています。さらに夕食で食べる事で効果が出ます。出来れば筋肉量でも消費カロリーが高まりますのでダンベルトレーニングやストレッチを組み入れていきましょう。
すっきりとした二の腕は女性なら誰もがあこがれますよね。ノースリーブやキャミソールなどを着ても格好良いですし気分も明るくなると思います。
カロリーコントロール、血流、トレーニングを自分のできる範囲で組み合わせて理想的な二の腕を手に入れ楽しい生活をおくれるといいですね。